Софи Оконедо родился 11 августа 1968 года в Лондоне. Её мать Джоан тренер по пилатесу, отец Генри Оконедо государственный служащий, бросивший семью, когда девочке было пять лет. Её отец нигериец, а мать еврейка-ашкенази, родившаяся в Ист-Энде в семье иммигрантов из Польши и России, говоривших на идише. В детстве Софи ходила в синагогу. Бросив школу в 16 лет, работала продавщицей. Посещала семинары актёрского мастерства в Royal Court Young People’s Theatre, затем поступила в Королевскую академию драматического искусства, по окончании которой принимала участие в различных постановках Королевской Шекспировской компании (англ. Royal Shakespeare Company), Янг-Вика и Королевского Национального театра. Параллельно актриса начала карьеру в кино и на телевидении. За роль в драме «Отель Руанда» Софи Оконедо была номинирована на «Оскар» в категории «Лучшая женская роль второго плана». Софи живёт в Лондоне в районе Мазвелл-Хилл, воспитывает дочь от гражданского брака с Эойном Мартином Эойфи Мартин (род. 1997).

Подробная информация по ссылке:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE,_%D0%A1%D0%BE%D1%84%D0%B8