Фремон Крейг родилась в Уиттиере, штат Калифорния, и окончила Калифорнийский университет в Ирвине по специальности «Английский язык». Когда ей было 13, она много смотрела MTV, что пробудило в ней интерес к музыкальным клипам. Она заявила, что музыкальные клипы «похожи на маленькие короткометражки». Поэзия устного слова — это то, что изначально начала писать Фремон Крейг.
Она известна тем, что написала и срежиссировала драму о взрослении 2016 года «На грани семнадцати» и экранизацию 2023 года классического романа Джуди Блюм для среднего класса «Ты здесь, Бог?» Это я, Маргарет.