Лавнесс окончил Университет Пеппердин со степенью бакалавра изящных искусств в 2010 году. Он начал свою карьеру с написания нескольких телевизионных эпизодов для Jimmy Kimmel Live! и Чудотворцы. Позже он прославился тем, что написал четыре эпизода четвертого сезона «Рика и Морти». Вскоре после этого Marvel Studios наняла его для написания сценария фильма «Человек-муравей и Оса: Квантумания». В декабре 2020 года Лавнесс сообщил, что сдал первый набросок сценария, и сказал, что Marvel использовала перерыв в пандемии COVID-19, чтобы «сделать что-то новое и странное» с фильмом. Он вернулся в 2021 году, чтобы написать вступительный эпизод пятого сезона «Рика и Морти» «Морт Ужин, Рик Андре» и финал «Рикмурай Джек», который является его последним эпизодом шоу. В сентябре 2022 года было подтверждено, что Лавнесс снова будет работать с Marvel Studios, написав сценарий для « Мстителей: Династия Кан» .

В марте 2015 года Лавнесс вместе с художником Брайаном Кесингером написала серию комиксов, посвященную персонажу комиксов Marvel Груту. В мае 2017 года он написал несколько комиксов, посвященных другим персонажам Marvel, включая Нову и Человека-паука.

Фильмография:

Year	Title	Credited as			Notes
		Writer	Producer	Actor
2010	The Office	No	No	Yes	Episode: "Christening" Role: Young Adult Ministry Deserter
2010–2011	Onion News Network	Yes	No	No	Episodes: "Excitement Growing Among Beatles Fans for Paul McCartney's Funeral", "Snowlocaust", "Real America", and "American Dream"
2011–2016	Jimmy Kimmel Live!	Yes	No	Yes	238 episodes
2012	64th Primetime Emmy Awards	Yes	No	No	TV special
2016	68th Primetime Emmy Awards	Yes	No	No
2017	89th Academy Awards	Yes	No	No
2019	Miracle Workers	Yes	No	No	Episode: "12 Days" Story editor in 7 episodes
2019–2022	Rick and Morty	Yes	Yes	Yes	Episodes: "Claw and Hoarder: Special Ricktim's Morty", "Never Ricking Morty", "Promortyus", "The Vat of Acid Episode", "Mort Dinner Rick Andre", and "Rickmurai Jack" Supervising producer for 19 episodes Role: Japheth's Son, Marvin (voice; 2 episodes)
2023	Ant-Man and the Wasp: Quantumania	Yes	No	No	Feature film debut